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有趣的颜色心理疗法

发布日期:2020-12-31 02:39   来源:未知   阅读:

红 色

绿 色

紫色是红青色的混杂,代表柔和、让步和寻思,给人以安静、镇定和空想,可以治疗大脑疾病及精神杂乱,可用以恢复精力。对具备神经质,或者轻易焦躁的人,会很有效果,紫色可使妊妇心境安静,觉得镇定,紫色有助于减轻上瘾症和偏头痛。

黄色是色谱中最令人高兴的色彩,存在轻巧明快、活力勃勃、暖和、愉悦、促进食欲、提神的后果,可刺激神经体系、改良大脑功效、激发智能、刺激思维。黄色能够激发能量,对集中精神和提高学习兴致有辅助,还可提高自信念。黄色尤其适配合为早餐跟盒饭的颜色,如土豆、玉米、香蕉和蛋黄等。黄色能使脉搏加快,可进步大脑的工作效力,使神经虚弱的人振奋;黄色有助于医治便秘,提高自负心。

蓝色是冷的、安静的,对人机体作用可减低血压,减轻疼痛,给人宁静、协调、清爽、舒服和沉思的感到。具有调节神经、沉着安神的作用,常被用来放松肌肉紧张、松 弛神经、治疗失眠、降低血压和防备感冒。改善睡眠,假如压力过大,时常失眠,可将被单、窗帘等改成蓝色系的,房间内以蓝色基调为准。而后搭配些绿色动物,墙上装点些黄色景致,对于促进睡眠大有利益。

为什么颜色可能赞助治疗心理疾病,增进心理健康呢?简略来说,色彩所反射出来的光芒和X光线,像喷射性辐射一样,都是各种波长的电磁波,可以引起大脑种种反响,进而发生疗效。红色为什么能促进血液轮回?绿色为什么能促进血液平缓?起因就是因为这两种颜色的电磁波的波长不一样,于是人脑对它们的反映也不样。

白色给人以轻快、凉快之感。白色可以安静人的情感,安抚人的心灵,同时还有舒缓痛苦悲伤的作用。白色对易息怒的人可起调节作用,这样有助于坚持血压畸形。

黑 色

橙 色

绿色是种令人感到慎重和恬静的色彩,具有镇定神经系统、平衡血压、增进和谐的作用。给人生气盎然、清新宁静的生命力气和天然气力的感觉。从心理上,绿色令人镇静、松弛而得到休息。可以降低眼内压力,减鄙弃觉疲劳,安定情绪,使人呼吸变缓,心脏累赘减轻,降低血压、改善肌肉活动才能等作用,对晕厥、疲劳、恶心与消极情绪有必定的作用。但长时光在绿色的环境中,易使人感到冷僻,影响胃液的分泌,食欲减退。春天到郊外踏青,香港马会资料大全,可以促进体内毒素排出,增强新陈代谢。多置身在有绿色植物的环境中,对缓解紧张、打消疲劳十分有帮助。

红色是最具有性命力的颜色,有增添温暖及活气感,有助于提高人的精神状况,改善怠惰和精神不振等。红色有刺激胃口的作用,可以提高食欲;促进血液循环、加快呼吸并能改善愁闷的心情,对人体循环系统和神经系统具有重大作用。合适低血压、贫血等。闪耀的红色灯光可以让激烈的偏头痛得到缓解。

另外,当人们接收不同颜色的刺激后,就能使内分泌活动产生变更,使下丘脑发出“指令”,减缓或加强肾上腺素激素的分泌,使心脏压缩相应地减缓、削弱或者相反地加速、增强,于是就会产生不同的情绪反应。色彩治疗就是应用颜色令人体能量核心达至均衡状态,当身材功能呈现状态时,身体能量转变便可借由色彩所带的能量来平衡调剂。

黑色具有清热、平静、安定的作用。对冲动、烦躁、失眠、惊骇的患者接触玄色时起恢复安宁下降缓和度的作用。

色彩疗法原理

蓝 色

黄 色

原题目:有趣的色彩心理疗法

近古代心理学对于色彩实践的研讨与发展,逐渐构成了现代色彩心理学。色彩研究学家指出,不同波长的光作用于人的视觉器官产生色感的同时,导致感情的心理运动,色彩拥有轻重感、冷暖感、强弱感等,不同的颜色还会带给人们不同的色彩联想,于是色彩心理当运而生。色彩疗法还常常被用于治疗诵读艰苦症、阿尔茨海默症以及留神力缺点。

紫 色

不同色彩治疗的作用

橙色使人愉悦、产生涯力、诱发食欲,使人感觉精神丰满,增长活力、振奋情绪、刺激新陈代谢的效力,可有效地激发人的情绪和促进消化功能。橙色还会促进成长激素的分泌,长期穿橙色衣服,有促进人体增高的效果。橙色食品如柑橘、芒果、胡萝卜、洋葱等,能刺激食欲,抖擞精神。橙色使人精神振奋,使脉搏加快并给人以温暖之感,橙色对治疗抑郁症和哮喘有效果。

白 色

国民卫生出版社出版《机关职员心理健康调适》 尚秀花 张怀明

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